Спаржа з яйцем і зеленою цибулею — корисна сезонна закуска

На порцію

319ккал
15гБілки
24гЖири
15гВуглеводи

Відварена спаржа, заправлена пікантним соусом і прикрашена круто звареними яйцями — це проста сезонна страва. Її легко приготувати, і вона підходить для корисного перекусу або святкового гарніру.

Інгредієнти

2 порц.
  • Спаржа500 г
  • Яйця курячі2 шт.
  • Зелена цибуля, пучок30 г
  • Оливкова олія30 г
  • Оцет бальзамічний20 г
  • Гірчиця1 ст. л.
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Спаржу почисть картоплечисткою. Відвари в киплячій підсоленій воді 6-7 хвилин.

  2. 2

    Яйця звари круто. Для цього поклади їх у воду, доведи до кипіння і вари 10 хвилин. Потім остуди в холодній воді, почисть й натри на тертці.

  3. 3

    Змішай оливкову олію, бальзамічний оцет, гірчицю, посоли та перемішай.

  4. 4

    Виклади спаржу на тарілку, зверху — натерте яйце. Полий страву соусом і подавай.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток