Мигдалева паска без глютену, цукру та дріжджів: корисна версія випічки

На порцію

391ккал
12гБілки
31гЖири
19гВуглеводи

Ця паска без глютену від нутриціологині Оксани Соколової — справжня знахідка для людей із непереносимістю глютену і тих, хто хоче «оздоровити» традиційну випічку. Тісто з мигдалевого борошна на розпушувачі робить її не тільки ніжною та горіховою на смак,

Інгредієнти

5 порц.
  • Борошно мигдалеве200 г
  • Борошно кокосове2 ст. л.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Мигдалеве молоко120 г
  • Пюре фруктове35 г
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Розпушувач1 ч. л.
  • Сода харчова0.5 г
  • Лимон, сік1 ч. л.
  • Ваніль1 ч. л.
  • Лимон, цедра5 г
  • Суміш сухофруктів30 г
  • Сіль0.5 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій мисці збий яйця з банановим пюре або фініковою пастою. Додай олію, мигдалеве молоко, ваніль, цедру цитруса й дрібку солі. Добре перемішай.

  2. 2

    Всип мигдалеве та кокосове борошно, розпушувач. В окремій чашці загаси соду лимонним соком або яблучним оцтом і додай до тіста.

  3. 3

    Перемішай усе до однорідної консистенції. Тісто буде трохи густе, м’яке.

  4. 4

    Вмішай у тісто посічені горіхи, замочені родзинки та сушену журавлину — на бажання.

  5. 5

    Виклади тісто у маленьку форму для паски (або кілька маленьких), застелену пергаментом.

  6. 6

    Постав паску у розігріту до 170-175°C духовку. Випікай 35-40 хвилин до золотистої скоринки. Перевір готовність дерев’яною шпажкою.

  7. 7

    Остуди паску, обережно дістань із форми. Прикрась кокосовим йогуртом, горішками або притруси меленим мигдалем чи кокосовою стружкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток