Риба путанеска — італійська класика в новому форматі

На порцію

546ккал
41гБілки
14гЖири
56гВуглеводи

Думаєш, що путанеска лише для спагеті? Дарма! Цей соус — справжній майстер перевтілення. Риба путанеска — страва, яка заслуговує місця в меню дорогого ресторану (і домашньому також). Філе, вкрите насиченим томатним соусом з каперсами, оливками, анчоусами,

Інгредієнти

4 порц.
  • Масло вершкове4 ст. л.
  • Зубки часнику6 шт.
  • Анчоуси3 шт.
  • Вино біле сухе80 мл
  • Томати800 г
  • Орегано сушене0.5 ч. л.
  • Сушений чебрець0.5 ч. л.
  • Оливки чорні без кісточки20 шт.
  • Каперси2 ст. л.
  • Риба біла, філе680 г
  • Сіль морська4 г
  • Базилік, гілочка15 г
  • Перець чилі, пластівціза смаком
  • Хліб200 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрій духовку до 200°C. Встанови решітку у центральне положення.

  2. 2

    Часник почисть і наріж. Оливки розріж навпіл. Філе риби промий, обсуши й розріж на 4 шматки. Базилік подрібни.Порада: замість базиліку можна використати петрушку.

  3. 3

    Розтопи вершкове масло у великій сковороді на середньому вогні. Додай часник та анчоуси. Готуй 1-2 хвилини, помішуючи, поки не з’явиться сильний аромат.Влий біле вино і готуй 4 хвилини, поки воно злегка не випарується.Додай подрібнені помідори, орегано та чебрець. Доведи до кипіння. Готуй, помішуючи, близько 10 хвилин, поки помідори не розваряться і соус не загусне.Додай оливки та каперси й добре перемішай.Порада: обери вино совіньйон блан.

  4. 4

    Рибу приправ сіллю. Поклади її в сковороду з соусом.Порада: використовуй тріску, палтус або тиляпію без шкіри.Перестав сковороду в духовку і готуй рибу 8 — 10 хвилин, поки вона не стане непрозорою і не буде легко розділятися виделкою.

  5. 5

    Розклади рибу на 4 тарілки. Виклади на рибу соус, посип базиліком та пластівцями червоного перцю.Подавай з часниковим хлібом на гарнір.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток