Вітамінне вівсяне печиво з морквою — корисний десерт до чаю

На порцію

154ккал
Білки
Жири
28гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 40 хв
АмериканськаПерекусЛегкоІнше

Це вівсяне печиво з морквою наповнене великою кількістю антиоксидантів і поживних речовин, які так необхідні нашому організму. Десерт не містить цукру, а головними підсолоджувачами в ньому є стиглі банани.

Інгредієнти

10 порц.
  • Банани2 шт.
  • Крупа вівсяна плющена180 г
  • Морква1 шт.
  • Журавлина сушена3 ст. л.
  • Волоські горіхи3 ст. л.
  • Кокосова стружка2 ст. л.
  • Кориця мелена1.5 ч. л.
  • Ванільний екстракт1.25 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180°С. Вистеліть велике деко пергаментним папером і відкладіть убік.

  2. 2

    У великій мисці розімніть стиглі банани. Додайте плющений овес, дрібно натерту моркву (або морквяне пюре), сушену несолодку журавлину, подрібнені волоські горіхи, несолодку кокосову стружку, мелену корицю, чистий екстракт ванілі та добре перемішайте.

  3. 3

    Вологими пальцями візьміть порцію суміші й викладіть на підготовлене деко. Розрівняйте її, щоб надати форму печива.Випікайте вівсяне печиво 18-20 хвилин, поки верхівка не стане золотисто-коричневого кольору. Відставте вироби остигати. Зберігайте готове печиво в герметичному контейнері в холодильнику до подачі. Також суміш для печива чудово підходить для заморожування.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток