Родинний рецепт зимового супу з буряком і квасолею

На порцію

408ккал
11гБілки
15гЖири
61гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 60 хв
БолгарськаСупЛегкоСуп#Суп#Рідні рецепти

Насичена смаками ситна страва, яку приємно розділити із близькими — це все про зимовий суп з буряками, квасолею й смачною заправкою з часничку й кропу. Його рецепт потрапив до нас із затишної кухні у центрі Києва, де завжди смачно чаклує пані Марина.

Інгредієнти

4 порц.
  • Буряк3 шт.
  • Картопля3 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Квасоля відварена150 г
  • Паста томатна2 ст. л.
  • Олія1 ст. л.
  • Масло вершкове50 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Кріп, пучок1 шт.
  • Сільза смаком
  • Лавровий лист1 шт.
  • Перець духмяний, горошок5 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистьте буряки, але не розрізайте їх.Налийте воду у трьох літрову каструлю, покладіть у неї бурячки й поставте їх відварюватися впродовж 40 хвилин.

  2. 2

    Окремо відварить до готовності квасолю або підготуйте консервовану квасолю, попередньо зливши з неї зайву рідину.Очистьте картоплю, моркву і цибулю. Звільніть болгарський перець від насіння й хвостика.

  3. 3

    Коли буряк відвариться, вийміть його й перекладіть у миску остигати.Наріжте очищену картоплю кубиками й покладіть у воду, в якій відварювалися буряки. Доведіть до кипіння й варіть приблизно 20 хвилин.

  4. 4

    Натріть моркву. Наріжте кубиками цибулю й солодкий перець.Розігрійте у сковороді олію й вершкове масло. Викладіть моркву, цибулю перець, заправте томатною пастою, на бажання трохи підсоліть.Смажте 10-12 хвилин, овочі мають стати м’якими.

  5. 5

    Натріть варений буряк на тертці, опустіть в каструлю до картоплі — вона на цей час має бути готовою.Викладіть в каструлю квасолю, підсмажені моркву, цибулю й перець. Додайте лавровий лист й кілька штучок духмяного перцю.Прокип’ятіть суп впродовж 1 хвилини.

  6. 6

    Наріжте кріп, покладіть у миску, вичавіть у миску зубчики часнику й перемішайте.Додайте кріп з часником в каструлю, присоліть суп до смаку, перемішайте і прокип’ятіть ще 1 хвилину. Буряковий суп готовий! Примітка: у кожну тарілку при подачі можна додати кубики будь-якого улюбленого сиру.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток