Ніжні кабачкові оладки з рисом — народний рецепт

На порцію

380ккал
13гБілки
23гЖири
34гВуглеводи

Важко сперечатися з тим, що кабачки влітку — основний інгредієнт для безлічі страв. Кабачкові оладки з рисом готуй на сніданок або перекус. Вони хрусткі та водночас соковиті. Починаємо з того, що відваримо склянку рису.

Інгредієнти

4 порц.
  • Кабачки2 шт.
  • Рис відварений200 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Борошно пшеничне30 г
  • Зелень30 г
  • Сіль3 г
  • Перець чорний мелений1 г
  • Олія соняшникова80 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Рис помий, звари в підсоленій воді до готовності за інструкцією на упаковці. Тим часом кабачки помий і натри крупно. Додай невелику кількість солі, перемішай і залиши на 10-15 хвилин, щоб кабачки пустили сік.Відтисни кабачки, видаливши залишки соку. Увага: важливо видалити якомога більше рідини, щоб оладки не розповзлися під час смаження.

  2. 2

    Цибулю почисть і наріж дрібно. Часник почисть і розчави. Зелень помий, наріж.У великій мисці змішай кабачки, рис, цибулю, часник, яйця, борошно, сіль і перець. Додай зелень і знову перемішай.

  3. 3

    У сковороді розігрій трохи олії на середньому вогні. Столовою ложкою виклади оладки на розігріту сковороду. Притисни їх за допомогою ложки, щоб вони були однакові завтовшки.Смаж оладки з кожного боку 3-4 хвилин до золотавості. Готові оладки перекладай на паперові рушники.Повтори процес з рештою суміші, додаючи в сковороду необхідну кількість олії для смаження.Подавай кабачкові оладки з рисом, прикрасивши подрібненою зеленню.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток