Швидкий бургер-суп з м`ясним фаршем і томатами

На порцію

340ккал
19гБілки
20гЖири
15гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 30 хв
АмериканськаСупЛегкоСуп#Обід

Яловичий фарш, консервована квасоля та спеції — цей набір ніби створений для того, щоб зігріти вас у холодну погоду.

Інгредієнти

5 порц.
  • Яловичий фарш0,5 кг
  • Овочевий бульйон1 склянка
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква2 шт.
  • Селера, стебло2 шт.
  • Перець червоний солодкий1 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Томати очищені у власному соку450 г
  • Паста томатна2 ст. л.
  • Орегано сушене1 ч. л.
  • Вино червоне сухе 1/2 склянки
  • Олія соняшниковаза смаком
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крок 1/5 Очистіть від шкірки часник і цибулю та подрібніть їх. Помийте, очистіть та наріжте кубиками селеру. Звільніть від шкірки моркву, розділіть на дві половини та наріжте довільними кубиками. Помийте болгарський перець, розріжте та очистіть від зерняток, наріжте довільними шматочками. Вийміть з банки томати та акуратно, у глибокій мисці, поріжте кубиками.

  2. 2

    Крок 2/5 Візьміть об’ємну керамічну ємність та розігрійте невелику кількість олії. Викладіть у посуд фарш, розімніть лопаткою та обсмажте з усіх боків.Після обсмажування перекладіть фарш на тарілку, застелену паперовими рушниками (вони вберуть зайвий м’ясний сік).

  3. 3

    Крок 3/5 У ємність, в якій ви обсмажували фарш, викладіть цибулю, моркву, селеру та болгарський перець. Тушкуйте суміш 5 хвилин на середньому вогні.

  4. 4

    Крок 4/5 Додайте в посуд томатну пасту та часник, протушкуйте 30 секунд, до появи аромату. Далі всипте орегано, сіль та перець за смаком. Змішайте та додайте останні інгредієнти — помідори та яловичий бульйон. За бажанням влийте півсклянки вина.

  5. 5

    Крок 5/5 Обережно перемішайте масу, скуштуйте її та за потреби доведіть до смаку сіллю та приправами. Доведіть суп до кипіння, зменшіть вогонь і тушкуйте під кришкою ще 20 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток