Швидкий бургер-суп з м`ясним фаршем і томатами

Per serving

340kcal
19гProteins
20гFats
15гCarbs
Prep: 15 minCook: 30 min
AmericanSoupЛегкоСуп#Lunch

Яловичий фарш, консервована квасоля та спеції — цей набір ніби створений для того, щоб зігріти вас у холодну погоду.

Ingredients

5 serv.
  • Яловичий фарш0,5 кг
  • Овочевий бульйон1 склянка
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква2 шт.
  • Селера, стебло2 шт.
  • Перець червоний солодкий1 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Томати очищені у власному соку450 г
  • Паста томатна2 ст. л.
  • Орегано сушене1 ч. л.
  • Вино червоне сухе 1/2 склянки
  • Олія соняшниковаза смаком
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Крок 1/5 Очистіть від шкірки часник і цибулю та подрібніть їх. Помийте, очистіть та наріжте кубиками селеру. Звільніть від шкірки моркву, розділіть на дві половини та наріжте довільними кубиками. Помийте болгарський перець, розріжте та очистіть від зерняток, наріжте довільними шматочками. Вийміть з банки томати та акуратно, у глибокій мисці, поріжте кубиками.

  2. 2

    Крок 2/5 Візьміть об’ємну керамічну ємність та розігрійте невелику кількість олії. Викладіть у посуд фарш, розімніть лопаткою та обсмажте з усіх боків.Після обсмажування перекладіть фарш на тарілку, застелену паперовими рушниками (вони вберуть зайвий м’ясний сік).

  3. 3

    Крок 3/5 У ємність, в якій ви обсмажували фарш, викладіть цибулю, моркву, селеру та болгарський перець. Тушкуйте суміш 5 хвилин на середньому вогні.

  4. 4

    Крок 4/5 Додайте в посуд томатну пасту та часник, протушкуйте 30 секунд, до появи аромату. Далі всипте орегано, сіль та перець за смаком. Змішайте та додайте останні інгредієнти — помідори та яловичий бульйон. За бажанням влийте півсклянки вина.

  5. 5

    Крок 5/5 Обережно перемішайте масу, скуштуйте її та за потреби доведіть до смаку сіллю та приправами. Доведіть суп до кипіння, зменшіть вогонь і тушкуйте під кришкою ще 20 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App