Мідії з кукурудзою, помідорами чері та естрагоном

На порцію

1020ккал
116гБілки
25гЖири
64гВуглеводи

Ця страва буде на столі менш ніж за 15 хвилин. Ні, ми не жартуємо. Обов’язково подавати мідії з великою кількістю хрусткого хліба: вам захочеться випити весь бульйон до останньої краплі.

Інгредієнти

2 порц.
  • Олія оливкова Extra Virgin3 ст. л.
  • Цибуля шалот1 шт.
  • Вино біле сухе180 мл
  • Томати чері230 г
  • Кукурудза, зерна150 г
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком
  • Мідії900 г
  • Естрагон2 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте олію у великій каструлі на середньому вогні й смажте подрібнений шалот, помішуючи, до готовності приблизно 5 хвилин. Додайте вино й уваріть суміш наполовину.

  2. 2

    Додайте помідори та кукурудзу та готуйте, помішуючи, приблизно 1 хвилину. Приправте сіллю і перцем.

  3. 3

    Додайте мідії в каструлю і варіть під кришкою, поки мушлі не розкриються, 4-5 хвилин. Викиньте всі невідкриті.

  4. 4

    Перекладіть мідії в миску, додайте естрагон та перемішайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток