Салат з бобами, молодою картоплею і зернистим сиром

На порцію

279ккал
Білки
16гЖири
29гВуглеводи

Влітку не хочеться щільних і ситних страв, тому цей салат з молодою картоплею, бобами та зернистим кисломолочним сиром ідеально підійде для спеки. Він смачний, поживний і корисний.

Інгредієнти

4 порц.
  • Боби зелені400 г
  • Картопля молода8 шт.
  • Сир зернистий кисломолочний100 г
  • Оливкова олія60 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зубки часнику1 шт.
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Попередньо замочені на кілька годин боби залийте холодною водою і варіть протягом 40-50 хвилин. Потім відкиньте на друшляк, облийте холодною водою і очистьте від шкірки.

  2. 2

    Картоплю очистьте, помийте і зваріть у киплячій підсоленій воді впродовж 20-25 хвилин. Потім воду злийте і дайте картоплі трохи охолонути. Ви можете використовувати як цілу картоплю, так і нарізану.

  3. 3

    У глибокий салатник викладіть боби, картоплю, подрібнений часник і зернистий сир. Посоліть, поперчіть, полийте оливковою олією і перемішайте. Посипте подрібненою зеленню і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток