Запіканка з м’ясом, кабачками і молодою картоплею

На порцію

834ккал
49гБілки
52гЖири
47гВуглеводи

Смачні сезонні овочі легко поєднати з м’ясом і запекти в духовці. Соковиті кабачки додадуть страві неабиякий аромат в поєднанні із соусом за мотивами бешамелі.

Інгредієнти

4 порц.
  • Свинячий фарш400 г
  • Томати1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Соус томатний4 ст. л.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Картопля молода6 шт.
  • Кабачки2 шт.
  • Сир твердий150 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Петрушка, пучокза смаком
  • Масло вершкове100 г
  • Борошно пшеничне2 ст. л.
  • Молоко300 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Мускатний горіх меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Починайте з м’яса, а точніше, з обсмажування фаршу. Наріжте кубиками цибулю і трохи обсмажте на олії. Коли цибуля підрум’яниться, додайте фарш і продовжуйте смажити. Через кілька хвилин ретельно приправте м’ясо сіллю і перцем, а потім додайте дрібно нарізаний часник.

  2. 2

    Додайте нарізані на кубики помідори й обсмажуйте ще кілька хвилин. Додайте томатний соус (на бажання можна додати кетчуп).

  3. 3

    Картоплю й кабачки наріжте кружечками. Відваріть картоплю в підсоленій воді до напівготовності, але щоб не була занадто м’якою.

  4. 4

    Приправте нарізані кабачки сіллю й перцем. Трохи почекайте, поки стече з них сік, потім злийте і трохи обсмажте кабачки з двох боків на сковороді.

  5. 5

    Приготуйте соус: розтопіть масло в каструлі й додайте молоко. Доведіть майже до кипіння, потім додайте обережно борошно, ретельно перемішуючи. Додайте спеції, включаючи мускатний горіх.

  6. 6

    Сир натріть на крупній тертці. Форму для запікання змастіть оливковою олією і викладіть картоплю, трохи посоліть. Полийте картоплю половиною соусу і додайте сир. Поверх сиру додайте м’ясо і цукіні. А зверху знову соус і сир. Випікайте при температурі 180 градусів до 35 хвилин. Перед подачею посипте свіжою петрушкою. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток