Суп з консервованої горбуші з картоплею

На порцію

370ккал
22гБілки
17гЖири
35гВуглеводи

Простий суп з консервованою горбушею готується всього за 30 хвилин, а інгредієнти для нього надзвичайно просто знайти.

Інгредієнти

4 порц.
  • Картопля4 шт.
  • Вода1.5 л
  • Горбуша у власному соку250 г
  • Плавлений сир170 г
  • Морква1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Петрушка, гілочка10 г
  • Паста томатна1 ст. л.
  • Олія1 ст. л.
  • Лавровий лист2 шт.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Консервовану горбушу вийміть з банки та виберіть кісточки.

  2. 2

    Картоплю наріжте невеликими шматочками. Моркву натріть на крупній тертці, цибулю наріжте маленькими кубиками.

  3. 3

    Влийте воду в каструлю, покладіть картоплю та варіть 10 хвилин після закипання.

  4. 4

    Розігрійте в сковороді олію, покладіть цибулю та підсмажте до м'якості. Додайте моркву та підсмажте ще 3 хвилини. Покладіть томатну пасту та протушіть ще 2 хвилини. Вилийте засмажку в каструлю з картоплею.

  5. 5

    Додайте рибу, лавровий лист, посоліть та поперчіть. Доведіть до кипіння.

  6. 6

    Додайте плавлений сир, проваріть ще 5 хвилин під закритою кришкою та вимкніть вогонь.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток