Бульйон з індички: дієтично, смачно та корисно

На порцію

135ккал
11гБілки
Жири
15гВуглеводи

Бульйон з індички має репутацію дієтичного, який підходить не лише дорослим, а й дітям. Маючи овочі та трохи вільного часу ви зможете відтворити маленький кулінарний шедевр на власній кухні.

Інгредієнти

4 порц.
  • Індиче крило2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Морква2 шт.
  • Корінь селери2 шт.
  • Петрушка, гілочка100 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Перець чорний, горошок5-10 шт.
  • Лавровий лист2 шт.
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крок 1/5 Промийте індичку в проточній воді. Цибулю і моркву почистіть. Петрушку промийте, зубчики часнику подрібніть. Різати зелень та овочі не треба.

  2. 2

    Крок 2/5 У глибоку каструлю покладіть цибулю, моркву, селеру, петрушку та промиті частини тушки індички. Додайте горошини перцю та лавровий лист. Налийте води, щоб вона неодмінно вкрила овочі та м’ясо. Використовуйте бутильовану воду, аби відтворити найкращий смак страви. Поставте закипати на середньому вогні.

  3. 3

    Крок 3/5 Доведіть до кипіння, а потім зменшіть вогонь. Варіть близько 1,5 години, час від часу знімаючи піну з поверхні великою ложкою або шумівкою. Хвилин за 10 до закінчення варіння додайте в каструлю сіль та спеції до свого смаку.

  4. 4

    Крок 4/5 Готовий бульйон необхідно процідити через дрібне ситечко або кілька шарів марлі, попередньо вибравши м’ясо та овочі. Завдяки проціджуванню бульйон стане прозорим.

  5. 5

    Крок 5/5 Трохи остудіть, розлийте в порційний посуд і подавайте до столу Фото: Depositphotos

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток