Теплий салат з яловичини і баклажанів

На порцію

393ккал
23гБілки
27гЖири
16гВуглеводи

Так, своєї актуальності не втрачає салат з баклажанів по-корейськи, але ці овочі добре поєднуються з м’ясом. Теплий салат з яловичини і баклажанів збагачений свіжою заправкою на основі оливкової олії та соєвого соусу, легко збудить апетит. Не зволікаймо!

Інгредієнти

3 порц.
  • Яловичина300 г
  • Баклажан1 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Цибуля червона1 шт.
  • Оливкова олія50 мл
  • Соус соєвий20 мл
  • Лимон, сік10 мл
  • Зубки часнику2 шт.
  • Цукор10 г
  • Сіль5 г
  • Перець чорний мелений1 г
  • Зелень20 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Овочі та зелень помий і обсуши.Цибулю почисть і наріж півкільцями. У перцю видали серцевину, м’якоть поріж соломкою.Баклажан поріж соломкою, посоли і залиши на 10 хвилин. Потім промий.

  2. 2

    Яловичину помий і наріж поперек волокон брусочками. Розігрій олію на сильному вогні та обсмаж 10 хвилин. Додай баклажани, перемішай і готуй 7-8 хвилин.Додай цибулю і перець у сковороду, перемішай і смаж ще 7-8 хвилин до готовності м'яса. На бажання посоли і поперчи.

  3. 3

    Для заправки змішай оливкову олію, соєвий соус, лимонний сік, пропущений через прес часник, цукор, сіль, перець і подрібнену зелень.Баклажани і яловичину виклади в глибоку миску, полий заправкою і обережно перемішай.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток