Салат «Цезар» з нутом у лаваші

На порцію

673ккал
27гБілки
23гЖири
117гВуглеводи
Підготовка: 25 хвГотування: 15 хв
АмериканськаСалатЛегкоІнше#Лаваш

Що може бути краще за «Цезар» з хрустким нутом, грінками та заправкою на основі тахіні на обід?

Інгредієнти

2 порц.
  • Консервований нут400 г
  • Олія оливкова Extra Virgin6 ст. л.
  • Хліб білий, скибочка2 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Часник сушенийза смаком
  • Кунжутна паста тахіні 1/4 склянки
  • Лимон1 шт.
  • Холодна вода 1/4 склянки
  • Діжонська гірчиця2 ч. л.
  • Салат, листяза смаком
  • Томати чері6 шт.
  • Лаваш2 шт.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком
  • Ореганоза смаком
  • Копчена паприказа смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    З консервованого нуту злийте воду, промокніть паперовими рушниками та викладіть на змащене оливковою олією деко. Розподіліть рівним шаром та присипте спеціями.

  2. 2

    Хліб наріжте невеликими кубиками, присипте спеціями до свого смаку, розмішайте. Викладіть на деко, збризніть оливковою олією. Поставте обидва дека в розігріту на 200 градусів духовку та випікайте грінки до золотистої скоринки 20 хвилин, а нут — 20-25 хвилин.

  3. 3

    В цей час приготуйте заправку. Для цього змішайте в мисці натертий на дрібній тертушці часник, цедру лимона, лимонний сік, тахіні, воду, 1 столову ложку олії, гірчицю, сіль та перець.

  4. 4

    Салатне листя дрібно наріжте, додайте до заправки та розмішайте. Покладіть розрізані на четвертинки помідори чері, нут та грінки. Перемішайте. За потреби додайте приправи. Розподіліть готовий салат по лавашу, скрутіть.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток