Корейські млинці з тунцем і тофу

На порцію

88ккал
11гБілки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 10 хв
КорейськаСніданокЛегкоІнше

Корейська кухня багата рецептами різноманітних млинців з рибою та морепродуктами. Ми пропонуємо приготувати млинці з тунцем і тофу на сніданок.

Інгредієнти

6 порц.
  • Тунець у власному соку180 г
  • Яйце куряче, велике1 шт.
  • Тофу100 г
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Цибуля порей1 шт.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Добре помийте та дрібно наріжте овочі. Моркву можна натерти на дрібній тертці.

  2. 2

    Тофу промокніть та промніть вилкою до стану пюре.

  3. 3

    З консервованого тунця злийте зайву рідину.

  4. 4

    Змішайте всі інгредієнти у великій мисці, вбийте яйце та додайте спеції. Добре перемішайте.

  5. 5

    Розігрійте сковороду та ложкою викладіть на неї млинці. Підсмажте до золотистої скоринки з обох сторін.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток