Вітамінний салат із редискою та зеленню

На порцію

13ккал
0.52гБілки
0.08гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 10 хв
В’єтнамськаСалатЛегкоСалат#Салат#Суперфуди

Якщо ти хочеш відчути весну в кожній ложці — цей салат з редискою і зеленню саме для тебе! Хрустка редиска, найсвіжіша рукола і шпинат, огірок, трохи зеленої цибулі — все це заправляється ароматною оливковою олією та приправляється щіпкою солі, перцю та к

Інгредієнти

2 порц.
  • Руколаза смаком
  • Шпинатза смаком
  • Редиска5 шт.
  • Зелена цибуляза смаком
  • Огірок1 шт.
  • Льон, насінняза смаком
  • Олія оливкова Extra Virginза смаком
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Добре промий зелень під проточною водою й обсуши.

  2. 2

    Редиску й огірок добре промий, видали хвостики. Наріж огірки та редиску тонкими кружальцями, руколу, зелену цибулю і шпинат крупно поріж ножем.

  3. 3

    Склади зелень і овочі в миску, заправ оливковою олією і присип насінням льону. Посоли й поперчи.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток