Пхалі зі стручкової квасолі — фаворит грузинської кухні

На порцію

311ккал
Білки
25гЖири
19гВуглеводи

Пхалі — це традиційна грузинська закуска, яка готується з додаванням горіхів, овочів, зелені та великої кількості спецій. Основу можуть становити шпинат, буряк, квасоля, баклажан чи капуста.

Інгредієнти

4 порц.
  • Стручкова квасоля500 г
  • Волоські горіхи150 г
  • Кінза, пучок1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Приправа «Хмелі-сунелі»1 ч. л.
  • Коріандр мелений1 ч. л.
  • Оцет винний червоний4 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Гранат, зерназа смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Стручкову квасолю відваріть протягом 7 хвилин, а потім обдайте крижаною водою, відкиньте на друшляк, щоб стекла зайва рідина.

  2. 2

    Подрібніть квасолю в мʼясорубці або блендері разом з горіхами.

  3. 3

    Цибулю очистіть, наріжте, кінзу помийте й подрібніть, додайте все до овочів. Перемішайте.

  4. 4

    Додайте спеції та оцет і залиште настоятися.

  5. 5

    Сформуйте пхалі у вигляді котлеток і подавайте із зернами граната. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток