Грузинський салат з баклажанами — хрумкий рецепт для вечері

На порцію

470ккал
14гБілки
32гЖири
25гВуглеводи

Це буде рецепт на двох. Пропорцій у грузинському салаті бажано дотримуватися. Серед інгредієнтів — хмелі-сунелі, трохи свіжої кінзи і сир сулугуні, важливі складові багатьох овочевих салатів грузинської кухні.

Інгредієнти

2 порц.
  • Баклажан1 шт.
  • Огірок1 шт.
  • Томати2 шт.
  • Червоний перець чилі1 шт.
  • Салат, листя100 г
  • Кінза свіжа50 г
  • Зелена цибуля50 г
  • Крохмаль20 г
  • Сир сулугуні100 г
  • Сіль3 г
  • Приправа «Хмелі-сунелі»2 г
  • Кунжут білий20 г
  • Олія соняшникова40 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Овочі та зелень помий і обсуши. Баклажан наріж кружальцями, посоли і обкачай у крохмалі. Розігрій олію на сковороді та обсмаж баклажани з обох боків до золотистого кольору.Поклади на паперовий рушник, якщо забагато олії.

  2. 2

    Помідори та огірки наріж шматочками. Салат, кінзу і цибулю грубо наріж. У перцю чилі прибери насіння, м’якоть подрібни. Сир наріж кубиками.

  3. 3

    У мисці з’єднай підготовлені баклажани, овочі, зелень і кубики сиру. Приправ сіллю, хмелі-сунелі й перемішай. Зверху посип кунжутом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток