Груша

Типова одиниця: кг · Поширений продукт

Опис

Соковита та солодка груша - чудовий перекус для всієї родини.

Харчова цінність

(на 100г)

Калорії57

Білки0.4г

Жири0.1г

Вуглеводи15г

Вітаміни та мінерали

Вітамін C (4.3 мг), Вітамін K (2.1 мкг), Вітамін B6 (0.04 мг), Калій (116 мг), Мідь (0.05 мг). Груші також містять антиоксиданти, такі як флавоноїди.

Як обирати

Обирайте груші, які є злегка м'якими на дотик, але не мають пошкоджень або м'яких плям. Зверніть увагу на сорт - різні сорти мають різний смак та текстуру. Аромат має бути приємним та фруктовим.

Як зберігати

Зберігайте груші в прохолодному, сухому місці. Недостиглі груші можна залишити при кімнатній температурі для дозрівання. Достиглі груші можна зберігати в холодильнику протягом кількох днів. Щоб запобігти потемнінню розрізаних груш, збризніть їх лимонним соком.