Зрази з овочами

Per serving

620kcal
43гProteins
36гFats
21гCarbs

Соковиті зрази з яловичини, фаршировані ароматними овочами, грибами та яйцями, запечені в духовці до золотистої скоринки.

Ingredients

4 serv.
  • яловичина –600 г
  • гриби заморожені –200 г
  • капуста –1/8 качана середнього розміру
  • корінь селери –100 г
  • цибуля –3 шт.
  • морква –2 шт.
  • цибуля-порей –1 шт.
  • перець червоний –1 шт.
  • часник –4 зубчики
  • яйця –2 шт.
  • олія –3-4 ст. ложки
  • чорний мелений перець та сіль –за смаком.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    1. Цибулю порізати, почистити і нарізати півкільцями. Пасерувати в гусятниці на невеликій кількості олії, поки цибуля не зм’якне. Моркву почистити, натерти на великій тертці і додати до цибулі. Посолити і поперчити за смаком.

  3. 3

    2. Капусту помити, тонко нашаткувати і покласти в гусятницю разом зі замороженими грибами (попередньо розморожувати не потрібно). Коли овочі будуть готові, перекинути їх у дуршлак, щоб стекла зайва рідина.

  4. 4

    3. Яйця зварити, нарізати на кубики, додати до овочів і перемішати.

  5. 5

    4. Часник почистити, пропустити через прес, змішати з сіллю та чорним меленим перцем.

  6. 6

    5. М’ясо нарізати впоперек волокон на порційні шматки (як на відбивні). Добре відбити з обидвох боків і натерти часниковою сумішшю.

  7. 7

    6. Викласти на шматки м’яса начинку і загорнути їх рулетиками. Закріпити зрази шпажками чи зубочистками або обмотати кулінарною ниткою.

  8. 8

    7. Червоний болгарський перець почистити і нарізати смужками, корінь селери нарізати невеличкими шматочками, а порей – кружальцями. Викласти зрази в гусятницю, зверху покласти болгарський перець, селеру та порей, посолити та поперчити, залити невеликою кількістю окропу і покласти в духовку, розігріту до 180°С. Запікати півтори години, періодично доливаючи гарячу воду.

  9. 9

    8. Зрази подавати до столу гарячими, прикрасивши маринованими й свіжими овочами та зеленню.

Source: patelnya.com.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App