Корисніше, ніж піца: стейки із цвітної капусти під сиром

Per serving

182kcal
Proteins
13гFats
11гCarbs
Prep: 10 minCook: 35 min
ItalianSaladЛегкоІнше

Рецепт стейків із цвітної капусти під сиром простий і швидкий, а виходить дуже смачно. Чудова страва, якщо ви не знаєте, як оригінально подати до столу цей хрестоцвітний.

Ingredients

5 serv.
  • Капуста цвітна1 шт.
  • Томатне пюре350 г
  • Сир моцарела100 г
  • Пармезан тертий2 ст. л.
  • Оливкова олія40 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Орегано сушенеза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Цвітну капусту добре помийте, обсушіть. Наріжте скибочками завтовшки не менше 2 сантиметрів.

  2. 2

    Розкладіть скибочки на деці, покритому пергаментним папером, і приправте оливковою олією, сіллю і перцем. Випікайте у духовці при 180°С близько 15 хвилин.

  3. 3

    У миску викладіть томатне пюре, приправте його сіллю, перцем, олією і сушеним орегано.

  4. 4

    Тільки-но скибочки цвітної капусти стануть м’якими, вийміть їх із духовки і полийте кількома ложками томатного соусу. Запікайте ще 15 хвилин, щоб цвітна капуста добре приготувалася.

  5. 5

    Тим часом натріть моцарелу.

  6. 6

    Вийміть стейки з духовки і посипте натертою моцарелою. Запікайте ще кілька хвилин, поки сир повністю не розтане.

  7. 7

    Дістаньте цвітну капусту з духовки, збризніть оливковою олією і подавайте.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App