Крокети з нуту і картоплі — закуска, яку треба спробувати всім

Per serving

272kcal
10гProteins
Fats
40гCarbs

Крокети з нуту і картоплі — це варіант класичних картопляних крокетів, але з додаванням бобових для більшої ситності й додаткової порції рослинного білка.

Ingredients

6 serv.
  • Картопля600 г
  • Нут250 г
  • Пармезан тертий3 ст. л.
  • Жовтки2 шт.
  • Петрушка, пучок1 шт.
  • Сіль морськаза смаком
  • Оливкова олія20 мл
  • Яйця курячі1 шт.
  • Панірувальні сухарі60 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Нут промийте і поставте замочуватися на ніч, але краще на 24 години. Опісля злийте з нуту воду, залийте свіжою і варіть його у каструлі з 1 л води 30-40 хвилин, поки він не стане м’яким. Воду злийте.

  2. 2

    Картоплю добре промийте і відваріть у трохи підсоленій воді близько 30 хвилин. Після приготування злийте воду, а потім очистіть від шкірки. Покладіть картоплю у миску і пюруйте товкачем.

  3. 3

    Перекладіть нут у кухонний комбайн і добре перебийте.

  4. 4

    З’єднайте нут з картоплею, додайте яєчні жовтки і тертий пармезан. Посипте суміш посіченою петрушкою. Все добре перемішайте.

  5. 5

    Намочіть руки у холодній воді і сформуйте з картопляно-нутової суміші крокети округлої або овальної форми. Обваляйте їх у яйці, збитому зі щіпкою солі, а потім у панірувальних сухарях.

  6. 6

    Викладіть крокети на деко, застелене пергаментним папером. Збризніть їх оливковою олією. Випікайте при 180°С 15-20 хвилин, перевернувши один раз у середині приготування. Коли картопляно-нутові крокети стануть золотисто-коричневими, вийміть їх із духовки і подавайте гарячими.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App