Соковита курка з айвою — рецепт з філе і медом

Per serving

499kcal
34гProteins
27гFats
33гCarbs

Щоби приготувати курку з айвою, спочатку швидко замаринуємо м'ясо в спеціях. Потім обсмажимо її разом з овочами,. Айва готується окремо на вершковому маслі, а потім усе поєднаємо в одній сковороді. Якщо любиш готувати з курячим філе, то це точно твоя стра

Ingredients

4 serv.
  • Куряче філе600 г
  • Цибуля червона2 шт.
  • Морква3 шт.
  • Айва400 г
  • Часник10 г
  • Олія соняшникова60 мл
  • Масло вершкове40 г
  • Мед40 г
  • Кмин мелений5 г
  • Коріандр мелений5 г
  • Тепла вода200 мл
  • Червоний перець чиліза смаком
  • Кориця меленаза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Сільза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Почисть цибулю, 2-3 зубчики часнику і моркву. Цибулю наріж півкільцями, часник подрібни, а моркву наріж товстою соломкою. Змішай кмин, коріандр, гострий перець, корицю, половину чайної ложки солі та 1 щіпку чорного перцю.

  2. 2

    Філе курячої грудки промий, обсуши і наріж великими шматками. Натри сумішшю спецій. Залиши на 10-15 хвилин. Смаж в 2 ст. л. розігрітої олії з усіх боків приблизно 5 хвилин, потім відстав.

  3. 3

    У те ж сковороду влий олію, що залишилося, поклади цибулю і моркву, смаж 3 хвилини. Додай часник і обсмаж разом 1 хвилину. Додай обсмажене м’ясо, залий теплою водою (або бульйоном) і тушкуй під кришкою 10 хвилин.

  4. 4

    Тим часом почисть плоди айви, розріж на четвертинки, видали насіннєві гнізда і наріж невеликими скибочками. Обсмаж на розігрітому вершковому маслі 2-3 хв. Збризни медом і додай до курки. Тушкуй разом 3-5 хвилин. Доведи до смаку сіллю і перцем.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App