Суботня страва: канадський лосось у маринаді

Per serving

559kcal
50гProteins
30гFats
19гCarbs

Так, щоб приготувати рибу у маринаді, вам знадобиться свіже філе лосося (або сьомги), трохи спецій та мед.

Ingredients

2 serv.
  • Лосось, філе450 г
  • Мед2 ст. л.
  • Сушений кмин 1/2 ч. л.
  • Перець чорний мелений 1/4 ч. л.
  • Перець чилі, порошок 1/2 ч. л.
  • Імбир1 ч. л.
  • Оливкова олія1 ч. л.
  • Лимон 1/2 шт.
  • Сільза смаком
  • Оліяза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    У миску додайте мед, велику щіпку порошку кмину, велику щіпку меленого чорного перцю, сіль за смаком, приправу чилі та тертий імбир і збийте все разом.

  2. 2

    Додайте у суміш 1 ч. л. оливкової олії, сік половини лимона та філе лосося. Залиште маринуватися не менше 30 хвилин.

  3. 3

    Розігрійте олію у сковороді з товстим дном.Смажте рибу на середньому вогні по 6 хвилин з кожного боку.Подавайте підсмаженого лосося гарячим.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App