Аромати Середземномор’я: салат з нутом, оливками та фетою

Per serving

327kcal
12гProteins
19гFats
28гCarbs

Скільки разів ви ловили себе на тому, що повертаєтеся додому з роботи втомленими і голодними, а попереду ще тисяча домашніх справ? Цей салат з нутом, оливками та фетою створений для тих, хто має нульове бажання поратися на кухні.

Ingredients

4 serv.
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Оцет винний червоний2 ст. л.
  • Часник сушений 1/4 ч. л.
  • Сіль 1/4 ч. л.
  • Перець чорний мелений 1/4 ч. л.
  • Нут консервований400 г
  • Огірок120 г
  • Томати чері150 г
  • Петрушка, гілочка20 г
  • Цибуля червона15 г
  • Оливки45 г
  • Фелата170 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Помийте і обсушіть овочі та зелень. Огірок поріжте кубиками, помідори розріжте на четвертинки, оливки — навпіл. Подрібніть петрушку. Цибулю почистіть і дрібно наріжте. З нута злийте зайву рідину.

  2. 2

    Для заправки змішайте олію, оцет, часниковий порошок, сіль та перець у невеликій мисці. У салатнику з’єднайте нут, огірок, помідори, петрушку, цибулю, оливки і полийте заправкою. Зверху покришіть фету і добре перемішайте.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App