Курячі стегенця в медово-часниковому соусі від шефа

Per serving

700kcal
51гProteins
39гFats
24гCarbs

Курячі стегенця — смачна та водночас проста страва для обіду. Приготувати диво на тарілці неважко: потрібно трошки меду, часнику та приправ. І, звичайно, курятина.

Ingredients

4 serv.
  • Курячі стегенця1 кг
  • Масло вершкове10 г
  • Часник20 г
  • Броколі100 г
  • Мед100 г
  • Орегано сушене5 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний мелений
  • Оливкова оліяза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Курячі стегна помийте, обсушіть, поперчіть, посоліть.

  2. 2

    Часник подрібніть, підсмажте на оливковій олії та вершковому маслі, додайте мед.

  3. 3

    Підсмажте курячі стегна на оливковій олії, обсмажте також броколі.

  4. 4

    Потім покладіть у форму для запікання і відправте готуватися у духовку, попередньо поливши медово-часниковим соусом.

  5. 5

    Подавайте, прикрасивши гілочкою орегано. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App