Пряне овочеве карі з фільму «Прянощі та пристрасті» із чудовою Гелен Міррен

Per serving

400kcal
Proteins
26гFats
31гCarbs

Герої фільму «Прянощі та пристрасті» з Гелен Міррен у головній ролі готують багато вишуканих страв, зокрема й пряне овочеве карі.

Ingredients

4 serv.
  • Кабачки1 шт.
  • Перець жовтий1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику4 шт.
  • Картопля1 шт.
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Імбир4 ч. л.
  • Приправа карі1 ч. л.
  • Цукор1 ч. л.
  • Овочевий бульйон1 склянка
  • Нут консервований200 г
  • Кокосове молоко340 мл
  • Червоний перець чилі2 г
  • Сіль
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Овочі почистьте, наріжте кубиками, подрібніть часник і натріть імбир.

  2. 2

    Консервований нут добре промийте проточною водою.

  3. 3

    Оливкову олію розігрійте у сковорідці на середньому вогні, обсмажте цибулю, часник та імбир протягом кількох хвилин.

  4. 4

    Додайте овочі, залийте все кокосовим молоком, всипте всі спеції та цукор.

  5. 5

    Доведіть все до кипіння, зменште вогонь і тушкуйте 20-30 хвилин.

  6. 6

    Посоліть, поперчіть за смаком.

  7. 7

    Подаваййте овочеве карі з відвареним рисом. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App