З оливками і фетою: фаршировані баклажани по-грецьки

Per serving

176kcal
Proteins
Fats
20гCarbs

Греція — справжній рай для гурманів. Свіжі овочі та ароматні трави найвищої якості є основою цієї кухні. А типові для всього середземноморського регіону, фаршировані баклажани у греків виходять якнайкраще!

Ingredients

4 serv.
  • Баклажан2 шт.
  • Олія оливкова Extra Virgin2 ст. л.
  • Цибуля червона1 шт.
  • Паста томатна1 ст. л.
  • Кмин мелений 1/2 ч. л.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Консервовані помідори250 г
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Петрушка, гілочка30 г
  • Оливки без кісточок60 г
  • Оцет винний червоний1 ст. л.
  • Фелата115 г
  • Кріп, гілочказа смаком
  • Ореганоза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розташуйте решітку у верхній третині духовки, розігрійте її до 200 °C. Застеліть форму фольгою.

  2. 2

    Овочі помийте і обсушіть. Кожен баклажан розріжте вздовж навпіл. Використовуючи ложку, вишкребіть м’якоть із половинок, залишивши близько 1 см з боків та знизу. Грубо наріжте м’якоть і відкладіть убік.

  3. 3

    Збризкайте баклажанові човники столовою ложкою олії. Покладіть їх зрізом на підготовлену форму і запікайте до м’якості, 20-25 хвилин. Вийміть із духовки та збільште температуру до високої.

  4. 4

    Поки запікаються баклажани, підготуйте інші інгредієнти: наріжте консервовані помідори й болгарський перець кубиками, оливки розріжте на четвертинки, зелень подрібніть. Цибулю і часник почистіть і дрібно наріжте.

  5. 5

    Нагрійте столову ложку олії у великій сковороді на середньому вогні. Покладіть цибулю і смажте, часто помішуючи, до м’якості, від 3 до 4 хвилин. Додайте томатну пасту, кмин і часник. Готуйте, помішуючи, до появи аромату, близько 1 хвилини. Покладіть помідори, болгарський перець і відкладену м’якоть баклажанів. Готуйте, періодично помішуючи, доки баклажани не стануть м’якими, від 8 до 10 хвилин. Зніміть з вогню, додайте петрушку, оливки та оцет.

  6. 6

    Викладіть начинку у баклажанові човники і покришіть зверху фету. Відправте їх знову у духовку і запікайте від 6 до 8 хвилин. За бажанням посипте свіжим орегано та кропом.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App