Бігос із молодої капусти й курятини — полегшена версія мисливського рагу

Per serving

447kcal
36гProteins
24гFats
25гCarbs

Бігос — одна з найвідоміших польських страв. Як і у кожної традиційної страви, у неї є маса варіантів. Один з найсмачніших — бігос із молодої капусти і курятини.

Ingredients

4 serv.
  • Капуста молода2 шт.
  • Курячі стегенця4 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Кріп, пучок1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Лавровий лист1 шт.
  • Паста томатна2 ст. л.
  • Олія соняшникова30 мл
  • Зеленьза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Курячі стегна помийте, посоліть і поперчіть. Цибулю і моркву очистьте і наріжте кубиками. Нагрійте сковороду з олією і обсмажте стегна до рум’яності із двох боків, по 4-5 хвилин з кожного. Потім додайте нарізані овочі, просмажте, помішуючи, ще кілька хвилин. Додайте трохи води, лавровий лист і тушкуйте під кришкою 15 хвилин. Потім викладіть зі сковороди і дайте охолонути.

  2. 2

    Тим часом дрібно нашаткуйте капусту і покладіть її в сковороду.

  3. 3

    Зніміть зі стегенець м’ясо і наріжте шматочками. Додайте м’ясо до капусти, посоліть і тушкуйте, помішуючи, 10-15 хвилин до пом’якшення капусти.

  4. 4

    Додайте томатну пасту, перемішайте і готуйте ще 5 хвилин. Посипте подрібненою зеленню, і страва готова!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App