Як готувати фенхель — простий і універсальний рецепт для духовки

Per serving

120kcal
Proteins
10гFats
Carbs

Зазвичай і частіше використовують насіння фенхеля як спецію. Але ми знаємо, що з ним можна готувати найрізноманітніші страви. Дізнаймося, як готувати фенхель у духовці та разом із цим зробити смачний універсальний гарнір. Нам потрібен лимон, трохи сушеног

Ingredients

4 serv.
  • Фенхель, корінь2 шт.
  • Оливкова олія30 мл
  • Сіль10 г
  • Перець чорний мелений1 г
  • Перець чилі, порошок0.2 г
  • Лимон1 шт.
  • Пармезан тертий40 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розігрій духовку шафу до 200 °C. Деко застели пергаментом.

  2. 2

    Обріж стебла і листя з фенхеля. Розділи кожен фенхель навпіл уздовж кореня.Виклади фенхель на деко. Скропи оливковою олією, посоли, приправ чорним перцем і перцем чилі. Натри цедру лимона на дрібній тертці і присип фенхель. Добре все перемішай, щоб фенхель був рівномірно вкритий приправами, і розклади на деко зрізом донизу.

  3. 3

    Щільно накрий деко фольгою і випікай приблизно 25-30 хвилин, доки шматочки фенхеля не стануть м’якими. Зніми фольгу, присип пармезаном і випікай ще 25 хвилин, доки краї не стануть карамелізованими, а сир не вкриється золотистою скоринкою. Скропи фенхель соком половини лимона і подавай.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App