Вегетаріанські яйця по-шотландськи — легкий сніданок без м’яса

Per serving

802kcal
37гProteins
61гFats
34гCarbs

Яйця по-шотландськи зазвичай готують з м’ясною начинкою, але ця вегетаріанська версія може приємно здивувати навіть прихильників класичного рецепта. Замість фаршу тут використовується яскрава суміш із горошку, зелені та сиру. Завершує страву хрустке кунжу

Ingredients

4 serv.
  • Яйця курячі5 шт.
  • Зелений горошок заморожений400 г
  • Сир чедер100 г
  • Борошно мигдалеве200 г
  • Петрушка, гілочка2 шт.
  • Крес-салат10 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Кунжут білий150 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    4 яйця залий холодною водою. Постав на вогонь, доведи до кипіння і вари 3,5 хвилини від моменту закипання. Потім одразу переклади в холодну воду.Охололі яйця обережно почисть, не пошкоджуючи білок.

  2. 2

    У блендері змішай розморожений горошок, чедер, петрушку, крес-салат, сіль, перець і мигдалеве борошно. Подрібни до густої липкої маси.

  3. 3

    Розділи пасту на 4 частини, розплющ кожну на харчовій плівці. Поклади всередину яйце та за допомогою плівки сформуй щільний шар навколо нього.

  4. 4

    Доведи велику каструлю з водою до кипіння та постав зверху кошик для приготування на парі, вистелений папером для випічки. Готуй яйця на парі 5 хвилин. Потім дістань і обкачай у кунжуті до рівномірного покриття.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App