Фруктово-ягідні бутерброди — корисний перекус для дітей

Per serving

237kcal
Proteins
14гFats
25гCarbs

Фруктово-ягідні бутерброди — простий варіант сніданку або перекусу, який можна приготувати менш ніж за 10 хвилин. Для них використовують хліб, вершковий сир та свіжі сезонні фрукти або ягоди. Добре підійдуть банани, яблука, полуниця, ківі, чорниця чи мали

Ingredients

4 serv.
  • Хліб тостовий, скибка4 шт.
  • Вершковий сир120 г
  • Полуниця100 г
  • Банани1 шт.
  • Ківі1 шт.
  • Чорниця50 г
  • Мед1 ч. л.
  • Волоські горіхи20 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Полуницю помий та наріж скибочками. Банан почисть і наріж кружальцями. Ківі почисть та наріж тонкими півколами.

  2. 2

    На бажання підсуши хліб у тостері протягом 2-3 хвилин. Дай йому трохи охолонути.

  3. 3

    Рівномірно розподіли вершковий або м’який сир по всій поверхні кожної скибки.

  4. 4

    Розклади полуницю, банан, ківі та ягоди на підготовлені бутерброди. Чергуй кольори для рівномірного розподілу фруктів.

  5. 5

    Посип бутерброди подрібненими горіхами. На бажання додай трохи меду та одразу подавай.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App