Суп зі сочевицею і фаршем — рецепт для затишного домашнього обіду

Per serving

311kcal
28гProteins
11гFats
25гCarbs

Починаємо варити страву в трилітровій каструлі з обсмажування фаршу, а потім додамо сочевицю та овочі. Готувати суп зі сочевицею і фаршем можна на воді або бульйоні. На нашу думку, це один з простих і зручних в усіх сенсах зимових супів із сочевицею.

Ingredients

5 serv.
  • М’ясний фарш400 г
  • Сочевиця200 г
  • Картопля2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Капуста цвітна200 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Петрушка, гілочказа смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    3-літрову кастрюлю постав на середній вогонь. Додай масло або олію. Коли розігріється, додай фарш. Тушкуй, помішуючи, доки м’ясо змінить колір.

  2. 2

    Додай цибулю та часник, трішки посоли все й тушкуй, помішуючи, до м’якості цибулі. Промий сочевицю.Далі додай сочевицю та моркву й прогрівай все разом 2 хвилини.

  3. 3

    Влий бульйон, додай картоплю та стебла капустяних овочів. Досоли все до смаку, доведи до кипіння, зменш вогонь до мінімуму та вари до готовності сочевиці та картоплі, приблизно 25-30 хвилин.Далі скуштуй суп зі сочевицею на смак, досоли й приправ свіжозмеленим чорним перцем. Зніми з вогню, залиши на 5 хвилин настоятися.

  4. 4

    Подавай суп гарячим, посипаючи порцію зеленню петрушки.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App