Запечений батат з гострим соусом — пікантний гарнір до м’яса

Per serving

370kcal
Proteins
15гFats
55гCarbs

У батату справді є всі шанси мати власний фан-клуб — він універсальний, смачний і легко вписується в будь-яке меню. Його приємна солодкість і ніжна текстура дозволяють готувати безліч страв, а у поєднанні зі шрирачею та лаймом у духовці виходить простий,

Ingredients

2 serv.
  • Батат500 г
  • Зеленьза смаком
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Соус шрірача1 ст. л.
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Сіль 1/4 ч. л.
  • Перець чорний мелений 1/4 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Батат помий і почисть. Наріж його кружальцями, кубиками або скибками товщиною близько 1 см.

  2. 2

    У невеликій мисці змішай оливкову олію, соус шрирача, сік лимона, сіль, перець і часниковий порошок. Добре перемішай до однорідності.

  3. 3

    Поклади нарізаний батат у глибоку миску, залий маринадом і ретельно перемішай, щоб усі шматочки були вкриті сумішшю. Залиш на 10 хвилин.

  4. 4

    Виклади батат на деко, застелене пергаментом. Запікай у розігрітій до 200 °C духовці 25-30 хвилин, поки краї стануть золотистими. У середині приготування переверни шматочки.

  5. 5

    Виклади батат на тарілку, полий рештою соусу з дека та посип свіжою подрібненою зеленню.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App