Рибний чаудер — кремовий суп із хеком, овочами та вершками

Per serving

466kcal
23гProteins
24гFats
37гCarbs
Prep: 10 minCook: 20 min
AmericanSoupЛегкоІнше

Рибний чаудер — це густий і насичений суп родом із прибережних регіонів Північної Америки, де його готували рибалки зі свіжого улову, картоплі та вершків. Згодом він став справжньою класикою: ситна страва, яка зігріває та дарує почуття домашнього затишку.

Ingredients

4 serv.
  • Хек, філе400 г
  • Картопля3 шт.
  • Броколі150 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Консервована кукурудза100 г
  • Овочевий бульйон1 л
  • Вершки 15%200 мл
  • Масло вершкове30 г
  • Лавровий лист1 шт.
  • Перець чорний мелений0.25 ч. л.
  • Сушений чебрець0.5 ч. л.
  • Сіль1 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Ріпчасту цибулю та моркву наріж дрібними кубиками. Помішуй та обсмажуй овочі в каструлі на вершковому маслі до м’якості.

  2. 2

    Картоплю помий, очисти від шкірки, наріж невеликими кубиками, виклади в каструлю.

  3. 3

    Залий овочі рибним чи овочевим бульйоном. Додай лавровий лист і чебрець, доведи до кипіння. Вари картоплю з овочами протягом 10 хвилин.

  4. 4

    Опусти в каструлю заморожену чи консервовану кукурудзу і поділені на дрібні суцвіття броколі.

  5. 5

    Наріж філе хека на шматочки середнього розміру, виклади їх у каструлю. Провари чаудер на повільному вогні 7-8 хвилин. Риба має стати ніжною і легко розділятися на волокна.

  6. 6

    Влий вершки, додай сіль і чорний мелений перець на свій смак. Перемішай, доведи суп до кипіння і відразу вимкни вогонь.

  7. 7

    Ароматний та ніжний рибний суп подавай гарячим, посипавши свіжою зеленню. Чаудер добре поєднується з хрумким хлібом або часниковими грінками.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App