Суп з баклажанами і куркою — легка осіння страва для обіду

Per serving

335kcal
23гProteins
10гFats
39гCarbs

Суп з баклажанами й куркою — це поєднання ніжного м’яса, овочів та легкого бульйону. Він одночасно поживний і смачний, насичений ароматом овочів. Такий суп з баклажанами, болгарським перцем і помідорами зручно готувати восени, коли сезон овочів у розпалі.

Ingredients

6 serv.
  • Курячий бульйон2 л
  • Картопля5 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква2 шт.
  • Баклажан1 шт.
  • Перець болгарський червоний2 шт.
  • Томати4 шт.
  • Курятина500 г
  • Зелень20 г
  • Паприка мелена5 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Почисть картоплю і наріж кубиками. Поклади її в каструлю, залий бульйоном (або водою) і постав варитися.

  2. 2

    Помідори залий окропом і залиш на 5 хвилин.Цибулю почисть і наріж кубиками.Перець почисть від серцевини і наріж середніми шматочками.Моркву почисть і наріж дрібними кубиками.Баклажан почисть і наріж шматочками.Куряче філе наріж середніми кубиками.З помідорів зніми шкірку і наріж кубиками.

  3. 3

    На розігрітій з олією сковороді обсмаж цибулю до золотистого кольору. Додай моркву і смаж до м’якості. Додай курятину й обсмаж до легкого зарум’янення.Потім додай перець і баклажан. Посоли, поперчи, посип паприкою, перемішай та смаж кілька хвилин.Додай помідори, перемішай і протушкуй ще 2-3 хвилини.

  4. 4

    У каструлю з картоплею додай суміш зі сковороди (при необхідності влий ще трохи бульйону). Вари після закипання 5-7 хвилин.

  5. 5

    Наприкінці всип порізану зелень, посоли до смаку. Дай настоятися під кришкою 10 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App