Вівсяно-яблучний пиріг без випікання — рецепт легкого десерту

Per serving

660kcal
Proteins
43гFats
73гCarbs

Вівсяно-яблучний пиріг без випікання — це простий і поживний десерт, який не потребує духовки. Його основа — горіхи, сухофрукти та яблука, тому такий корисний пиріг з вівсянки добре смакує як перекус або частування до чаю. Страва підійде для вихідного дня

Ingredients

4 serv.
  • Фінік200 г
  • Волоські горіхи100 г
  • Яблуко3 шт.
  • Кокосова стружка50 г
  • Пластівці вівсяні4 ст. л.
  • Кориця мелена1 ч. л.
  • Сіль1 ч. л.
  • Журавлина сушена50 г
  • Лимон, сік2 ст. л.
  • Олія кокосова70 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Наріж фініки тонкими смужками. Волоські горіхи грубо посічи і підсмаж 3-4 хвилини на сухій сковороді. Почисть яблука та натри на тертці з великими отворами. Розтопи кокосову олію.

  2. 2

    У великій мисці з’єднай фініки, горіхи, вівсянку, натерті яблука, журавлину, кокосову стружку, корицю, сіль і лимонний сік. Влий розтоплену кокосову олію. Добре перемішай руками.

  3. 3

    Форму для випікання застели папером. Виклади суміш і щільно утрамбуй.

  4. 4

    Постав форму в холодильник мінімум на 5 годин, щоби пиріг застиг.

  5. 5

    Дістань пиріг, розріж на квадратики. Прикрась яблучними чипсами та фісташками перед подачею.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App