Рагу з індичими шиями: поживна страва із субпродуктів

Per serving

498kcal
37гProteins
22гFats
36гCarbs

Любиш страви, де м’ясо тушкується з овочами до ніжності? У нас є гарний рецепт! Рагу з індичими шиями — чудовий спосіб використати потрошки. Індичі шиї — бюджетне й недооцінене м’ясо. Вони містять багато желатину, тож у тушкованих стравах виходять м’якими

Ingredients

4 serv.
  • Шия індички800 г
  • Картопля600 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Паста томатна1 ст. л.
  • Вода500 мл
  • Зубки часнику2 шт.
  • Лавровий лист1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія40 мл
  • Зелень10 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Індичі шиї промий і наріж шматками. Обсмаж їх на розігрітій з олією сковороді з усіх сторін до рум’яної скоринки.

  2. 2

    Цибулю і моркву почисть та наріж невеликими шматочками. Додай їх до шиї, перемішай і тушкуй 5 хвилин.

  3. 3

    Додай томатну пасту і перемішай. Залий водою, додай сіль, перець і лавровий лист.Порада: замість томатної пасти можна взяти 2 помідори.

  4. 4

    Тушкуй страву під кришкою 40 хвилин на невеликому вогні.Порада: тушкуй на маленькому вогні — так м’ясо розм’якшиться до ідеалу.

  5. 5

    Картоплю почисть і наріж кубиками. Додай її до ший і готуй ще 20-25 хвилин до м’якості. В кінці додай часник, зелень і дай настоятись.Порада: якщо любиш пікантніше — трохи гострого перцю або копченої паприки не завадить

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App