Фрикасе з лососем — вишукана страва для сімейної вечері

Per serving

678kcal
20гProteins
53гFats
26гCarbs

З приходом осені хочеться створити вдома затишну атмосферу, тому на кухні все частіше починають з’являтися теплі страви з багатим смаком і ароматом. Якщо не знаєте, що приготувати, спробуйте фрикасе з лососем і овочами від ресторану «Чорноморка» — насичен

Ingredients

4 serv.
  • Філе лосося без шкіри240 г
  • Варена картопля160 г
  • Морква120 г
  • Цукіні120 г
  • Томати чері240 г
  • Зелений горошок80 г
  • Стручкова квасоля80 г
  • Цибуля жовта ріпчаста100 г
  • Олія соняшникова80 мл
  • Вино біле сухе160 мл
  • Паста місо соєва40 г
  • Вершки 33%320 мл
  • Рибний бульйон400 мл
  • Сіль6 г
  • Петрушка, пучок20 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Моркву зваріть до готовності (30-40 хвилин) і почистьте. Цукіні помийте і почистьте. Цибулю почистьте від лушпиння.Картоплю, моркву, цукіні наріжте соломкою товщиною 5 на 5 мм. Цибулю наріжте соломкою товщиною 2 мм. Лосось наріжте кубиком товщиною 20 на 20 мм.

  2. 2

    Розігрійте сковороду та змастіть її олією. Покладіть спочатку картоплю, моркву, цукіні, цибулю, стручкову квасолю та обсмажте до золотавої скоринки.Після додайте лосось і смажте до рум’яності. Далі додайте томати та зелений горошок.До овочевого обсмаженого набору налийте вино та випаруйте спирти. Покладіть місо-пасту, вершки, бульйон, приправте сіллю.Доведіть до кипіння і спробуйте на смак. В самому кінці додайте нарізану зелень.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App