Картопляні котлети з горохом — пісний рецепт (відео)

Per serving

704kcal
40гProteins
Fats
130гCarbs

Вони будуть приємного золотавого кольору з дуже насиченим смаком. Можна готувати із сушеного гороху. Для прискорення процесу візьміть заморожений зелений горошок. Плюс ще один вдалий рецепт до списку наших овочевих котлет.

Ingredients

3 serv.
  • Горох сухий400 г
  • Картопля4 шт.
  • Нутове борошно100 г
  • Зубки часнику3 шт.
  • Зелена цибуля20 г
  • Соус соєвий10 мл
  • Коріандр мелений1 ч. л.
  • Кмин мелений1 ч. л.
  • Сіль1 ч. л.
  • Шпинат150 г
  • Перець чилі, пластівціза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Крок 1/4 Горох залити водою і варити 25 хвилин. Тим часом почистити картоплю, нарізати і за 25 хвилин додати до гороху. Варити ще 15-20 хвилин. Злити воду.

  2. 2

    Крок 2/4 Часник подрібнити, шпинат і зелену цибулю нарізати.

  3. 3

    Крок 3/4 Горох і картоплю розім'яти до однорідності. Додати шпинат, борошно, цибулю, часник, соєвий соус, коріандр, кмин, сіль і пластівці червоного перцю, перемішати. Сформувати 20 невеликих котлет.

  4. 4

    Крок 4/4 Смажити на олії по 3-4 хвилини з кожного боку під кришкою.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App