Рецепт салату, який залишиться свіжим увесь день

Per serving

281kcal
Proteins
19гFats
19гCarbs

Як наповнити смачним салатом банку або харчовий контейнер в дорогу, вам розповість легкий рецепт від всесвітньо відомого шеф-кухаря Данієля Хамма.

Ingredients

2 serv.
  • Боби зелені300 г
  • Морква2 шт.
  • Авокадо1 шт.
  • Мак1 ст. л.
  • Олія1.5 ст. л.
  • Лимон, сік2 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Перекиньте на друшляк зелені боби або квасолю з банки — зайва рідина має стекти. Залиште до потреби.Почистьте й натріть моркву на тертці з великими отворами або на тертці для моркви по-корейськи. Викладіть моркву на дно скляної банки або пластикового контейнера.

  2. 2

    Почистьте й наріжте кубиками авокадо. Викладіть кубики авокадо в миску й присипте маком.

  3. 3

    Збийте олію з лимонним соком, сіллю й перцем або приготуйте універсальну заправку (див. посилання на рецепт вище).

  4. 4

    Викладіть боби (або квасолю) на моркву.Викладіть на боби авокадо і полийте салат обраною заправкою.Закрийте банку кришкою. Покладіть із собою або відправте у холодильник.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App