Фаршировані курячі грудки — страва з польським характером

Per serving

552kcal
36гProteins
44гFats
Carbs

Ніжні курячі грудки наповнюємо оригінальною начинкою на основі бринзи й різнокольорових овочів. Потім загортаємо у скибочки підрум’яненого бекону й запікаємо в духовці.

Ingredients

4 serv.
  • Куряча грудка4 шт.
  • Бекон200 г
  • Олія соняшникова2 ст. л.
  • Бринза300 г
  • Морква1 шт.
  • Кольрабі0.5 шт.
  • Шпинат100 г
  • Перець болгарський червоний0.5 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Начинка: моркву й кольрабі почистити, відварити в злегка підсоленій воді 20 хвилин, остудити й нарізати дрібними кубиками. Дрібно нарізати листя шпинату. Перець болгарський також нарізати кубиками. Додати овочі до бринзи, посолити й поперчити; усе ретельно перемішати.

  2. 2

    У курячих грудках робимо глибокі кишеньки для начинки. Починаючи із найтовщого кінця, вставте ніж у філе і проріжте кишеньку. Робіть це обережно, щоб не проткнути м’ясо наскрізь.

  3. 3

    Наповніть кишеньки готовою начинкою.

  4. 4

    На обробну дошку викладіть тонкі скибочки копченого бекону і загорніть в них фаршировані курячі грудки. Зубочистками скріпіть кінці бекону з курячим філе. Підготовлені таким чином курячі кишеньки викладіть у змащену олією форму для духовки й запікайте в розігрітій до 200 °С духовці 25-30 хвилин. Перед подачею вийміть з м’яса зубочистки. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App