Тушкована капуста з фаршем — ситна вечеря

Per serving

407kcal
21гProteins
28гFats
19гCarbs

Тушкована капуста з яловичим фаршем — проста і зручна страва для ситної вечері. Готується в одному посуді та з простих інгредієнтів. Для кращого смаку додамо томати у власному соку або декілька ложок томатної пасти чи свіжі помідори.

Ingredients

6 serv.
  • Яловичий фарш600 г
  • Капуста білоголова1 кг
  • Томати очищені у власному соку600 г
  • Олія соняшникова40 мл
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Червоний перець чилі 1/4 шт.
  • Кмин мелений1 ч. л.
  • Паприка мелена1 ст. л.
  • Коріандр мелений 1/2 ч. л.
  • Орегано сушене 1/2 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Петрушка, гілочка1 шт.
  • Лавровий лист1 шт.
  • Соус соєвий20 мл
  • Вода360 мл
  • Сметана 15%6 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Капусту нашаткуйте.Цибулю наріжте півкільцями.Перець прочистьте від насіння, дрібно наріжте. Часник подрібніть. Помідори, якщо використовуєте саме їх, наріжте кубиком. Петрушку наріжте.

  2. 2

    Поставте каструлю на середній вогонь. Розігрійте олію і додайте цибулю. Готуйте близько 5 хвилин, періодично помішуючи. Покладіть часник і перець чилі. Обсмажуйте 1 хвилину, потім додайте всі спеції та перемішайте. Обсмажуйте ще хвилину. Збільште вогонь і покладіть яловичий фарш. Готуйте, доки інгредієнти не підрум’яняться, від 6 до 8 хвилин, ретельно перемішуючи фарш і розбиваючи грудочки.

  3. 3

    Додайте до фаршу помідори, обсмажуйте 2-3 хвилини. Додайте капусту, соєвий соус, сметану, лавровий лист і нарізану петрушку. Влийте воду, перемішайте, накрийте кришкою та готуйте, помішуючи, до м’якості капусти. Готову капусту доведіть до смаку сіллю та перцем.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App