Лосось на парі із соусом песто — корисно й зі смаком

Per serving

593kcal
48гProteins
41гFats
Carbs
Prep: 10 minCook: 30 min
ItalianMain DishЛегкоІнше

Лосось на парі — це легка основна страва, яка ідеально підходить для тих, хто шукає здорову, смачну та просту у приготуванні ідею для вечері.

Ingredients

4 serv.
  • Лосось, філе800 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Приправа до рибиза смаком
  • Базилік, гілочка200 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Кедрові горіхи20 г
  • Оливкова олія50 мл
  • Лимон, сік40 мл
  • Пармезан20 г
  • Сіль7 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Філе лосося на шкірці помийте і обсушіть. Наріжте на чотири стейки. Натріть їх сіллю, перцем і приправою.

  2. 2

    У чашу мультиварки налийте 500 мл води, у контейнер для приготування на парі викладіть рибу. Установіть його в чашу мультиварки й закрийте кришку. Виставте режим «Варіння на парі» й готуйте 20-25 хвилин.

  3. 3

    Тим часом приготуйте соус. Базилік помийте, часник почистьте. Усі інгредієнти для соусу покладіть у чашу блендера й подрібніть до однорідної маси.

  4. 4

    Готові стейки розкладіть у порційні тарілки й рясно полийте їх соусом песто.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App