Margarine

Default unit: kg · Common product

Description

High vitamins: C, Iron, Calcium. (Source: Kaggle)

Nutrition

(per 100g)

Calories717

Protein0г

Fat81.8г

Carbs0г

Vitamins & minerals

Маргарин зазвичай не є значним джерелом вітамінів. Деякі виробники можуть додавати вітаміни A та D, але їх кількість варіюється. Перевіряйте етикетку продукту для конкретної інформації.

How to choose

Обирайте маргарин з вмістом трансжирів якомога ближчим до нуля. Звертайте увагу на склад - краще обирати маргарин з рослинними оліями, а не пальмовою олією у великих кількостях. Розгляньте маргарини з додаванням омега-3 жирних кислот.

How to store

Зберігайте маргарин у холодильнику в оригінальній упаковці. Не зберігайте маргарин біля джерел тепла або прямих сонячних променів. Після відкриття упаковки, намагайтеся використати маргарин протягом рекомендованого терміну придатності, зазначеного на упаковці.