Маргарин

Типова одиниця: кг · Поширений продукт

Опис

Для випічки та приготування смачних бутербродів, незамінний продукт.

Харчова цінність

(на 100г)

Калорії717

Білки0г

Жири81.8г

Вуглеводи0г

Вітаміни та мінерали

Маргарин зазвичай не є значним джерелом вітамінів. Деякі виробники можуть додавати вітаміни A та D, але їх кількість варіюється. Перевіряйте етикетку продукту для конкретної інформації.

Як обирати

Обирайте маргарин з вмістом трансжирів якомога ближчим до нуля. Звертайте увагу на склад - краще обирати маргарин з рослинними оліями, а не пальмовою олією у великих кількостях. Розгляньте маргарини з додаванням омега-3 жирних кислот.

Як зберігати

Зберігайте маргарин у холодильнику в оригінальній упаковці. Не зберігайте маргарин біля джерел тепла або прямих сонячних променів. Після відкриття упаковки, намагайтеся використати маргарин протягом рекомендованого терміну придатності, зазначеного на упаковці.