Курка в заатарі та лимоні у духовці

На порцію

667ккал
38гБілки
33гЖири
49гВуглеводи

Поєднайте ліванські спеції, хрустку курку та овочі, щоб створити найсмачніший підготовлений наперед однопотічний обід. Просто викладіть на деко і готуйте, коли будете готові.

Інгредієнти

4 порц.
  • картопля борошнистого сорту4 medium

    нарізана дольками

  • оливкова олія3 tbsp
  • заатар2 tbsp
  • сумах2 tsp
  • паприка1 tsp
  • зубчики часнику2

    подрібнені

  • лимони2

    1 вичавлений, 1 нарізаний

  • курячі стегна з кісткою та шкірою8
  • червона цибуля2

    нарізана крупними шматками

  • мікс оливок100g

    без кісточок

  • петрушкаsmall handful of

    дрібно нарізана

  • натуральний йогурт

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть дольки картоплі у каструлю з підсоленою холодною водою, доведіть до кипіння і варіть 3 хвилини. Злийте воду і дайте охолонути.

  2. 2

    Змішайте оливкову олію з заатаром, сумахом, паприкою, часником, лимонним соком і 1 ч.л. солі у великій мисці, щоб отримати пасту. Додайте курячі стегна, шматки червоної цибулі, оливки та нарізаний лимон. Додайте охолоджені дольки картоплі і добре перемішайте все зі спеціальною пастою.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 4. Викладіть усе на деко, розташувавши курячі стегна зверху. Готуйте 35‑40 хвилин до золотистого кольору. Для подачі посипте петрушкою і додайте трохи йогурту. Інакше залиште охолоджуватись, переложіть у контейнер і заморозьте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток