Соковита м’ясна запіканка з вівсянкою

• фарш яловичий, нежирний↗1
• маленька цибулина↗1
• зелений перець↗1⁄4
• кетчуп↗1⁄4
• коричневий цукор↗1
• швидка вівсянка↗1
• сіль↗1
• чорний перець↗1⁄2
• кетчуп (для глазурі)↗1
• за бажанням
• червоний перець чилі (пластинки)↗1

Покрокова інструкція

1. 1

   Подрібнити цибулю та зелений перець у кухонному комбайні до дрібної консистенції.

2. 2

   Змішати всі інгредієнти (крім 1 ст. л. кетчупу) і сформувати форму м’яса.

3. 3

   Покласти форму у форму для випікання і глазурувати залишившимся 1 ст. л. кетчупу.

4. 4

   Випікати при 350 °F 1 годину (не розігріваючи духовку).

5. 5

   Насолоджуватись!