Фростовані бананові мафіни за Weight Watchers

На порцію

109.7ккал
1.9гБілки
2.1гЖири
21.5гВуглеводи

Мафіни з бананом і лимонною глазур’ю, розраховані за системою Weight Watchers.

Інгредієнти

24 порц.
  • спрей для випікання
  • рослинна олія3
  • коричневий цукор2⁄3
  • банани3
  • цедра лимона2
  • яйце1
  • білок1
  • багатофункціональне борошно2
  • розпушувач1 1⁄2
  • мелений кориця1
  • сіль1⁄2
  • пухке молоко1⁄3
  • золоті безкосточкові родзинки1⁄2
  • пудра1⁄3
  • свіжий лимонний сік1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350°F (≈177°C).

  2. 2

    Змастіть 24 форми для міні-муфінів спреєм для випікання.

  3. 3

    Змішайте олію та коричневий цукор.

  4. 4

    Додайте банани, цедру лимона, яйце та білок і збийте.

  5. 5

    В окремій мисці збийте борошно, розпушувач, корицю та сіль.

  6. 6

    Обережно вмішайте половину борошняної суміші в бананову; додайте пухке молоко, решту борошняної суміші та родзинки.

  7. 7

    Розподіліть тісто по формах для муфінів.

  8. 8

    Випікайте, доки зубочистка, вставлена в центр, не вийде чистою, приблизно 10‑12 хвилин.

  9. 9

    Дайте охолонути у формах 10 хвилин, потім виверніть на решітку до повного охолодження.

  10. 10

    Для глазурі змішайте пудру і лимонний сік.

  11. 11

    Полийте охолоджені мафіни.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток